Keto

Le régime keto ou cétogène est un régime riche en graisses et pauvre en glucides qui a gagné en popularité ces dernières années. Les partisans du régime keto affirment qu’il peut vous aider à perdre du poids rapidement et efficacement. Cependant, les preuves scientifiques à l’appui de ces affirmations sont limitées. Découvrez tous nos articles sur ce type de régime.