Formation en sophrologie
2020-09-19
Technique fondée en 1960 par le docteur Alfonso Caycedo et consistant à aider les personnesPoursuivre la lecture
La sophrologie est une technique de relaxation et de bien-être qui peut être utilisée pour vous aider à gérer le stress, l’anxiété et améliorer la qualité de votre sommeil. Elle consiste en une combinaison d’exercices de respiration, de mouvements corporels et de techniques de visualisation. Ici nous avons un large éventail d’articles et de ressources sur la sophrologie
Technique fondée en 1960 par le docteur Alfonso Caycedo et consistant à aider les personnesPoursuivre la lecture
Vous avez peut-être déjà entendu autour de vous le mot sophrologie. Mais savez-vous réellement cePoursuivre la lecture
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